13 дней, чтобы понять, во что вы втянуты — и как выбраться
Вы сильная. Вы умная. Вы умеете любить. И всё равно вы оказались рядом с тем, кто заставил вас сомневаться в себе.
Вы не сломались. Вы просто жили рядом с человеком, для которого ваша чувствительность — удобный инструмент власти. Эти 13 дней не обвиняют и не утешают. Они объясняют, чтобы вы наконец поняли, что это не вы слишком эмоциональны, а вас слишком долго заставляли молчать.
Почему это работает
Реальные истории
Вы узнаете себя и поймёте, что не одна.
Пошаговая структура
Каждый день — шаг восстановления: чувства → границы → действия.
Автор прошла это сама
Без морали и обвинений. Только правда, которую вы сможете выдержать.
13 шагов из цикла боли — к ясности и спокойствию
Каждый день — зеркало, в котором вы узнаете себя, свои решения, свои “почему”, а главное — шаг вперёд. 14 февраля – 28 февраля
1 день
Медовый крючок
Он кажется идеальным — потому что знает, кого ищет. Как отличить любовь от проекции.
2 день
Девальвация
Когда тишина становится наказанием. Что происходит в вашей психике — и как защитить себя.
3 день
Отвержение и возвращение
Почему вы ждёте, что он изменится — и как отпустить без боли.
4 день
Внимание как валюта
Как вы перестаёте быть собой, платя вниманием за спокойствие.
5 день
Контроль
Когда “забота” превращается в власть.
6 день
Нарциссы в семье и дружбе
Почему самые близкие умеют ранить сильнее всех.
7 день
Вина и стыд
Как перестать быть “слишком чувствительной” и вернуть уверенность.
8 день
Возраст и власть
Как страх потери контроля разрушает зрелые отношения.
9 день
Работа и карьера
Нарцисс-руководитель: как выстоять и не выгореть.
10 день
Переиграть или выйти?
Почему единственная победа — покинуть игру.
11 день
Соцсети и цифровой контроль
Как выйти из постразрыва и не попасть в новую зависимость.
12 день
Деньги и власть
Когда “всё общее” — значит “ничего твоего”.
13 день
Восстановление
План безопасности: эмоциональный, телесный, социальный, финансовый.
Какой результат вы получите
Перестанете искать “почему он так” — и поймёте, почему вы больше не хотите быть там
Разберёте свои чувства без вины и самообвинения
Составите личный план эмоциональной и финансовой безопасности
Снова начнёте доверять себе и своим ощущениям
Почувствуете внутренний покой — без эйфории, без паники, просто покой
Цена без скидки 7 500 руб.
4 500 руб.
Оплатите до 10 февраля, чтобы получить скидку
Стоимость "Сначала боль. Потом — ты."
При оплате до 10 февраля вы получите 40 % скидку
13-дневный терапевтический сериал сообщений о возвращении к себе
Зарегистрируйтесь на цикл писем и получите 40 % скидку!
Заполните форму и мы вам вышлем подтверждающее письмо.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности